Vi er begge omkring + 60 år og har været ketogene de sidste fem år. 

Michael har altid været endurance løber – og skiløber – Marianne løb for tre år siden ingen steder.

Vores skifte til en KETO livstil har gjort Michael til en bedre løber, han er mere udholdende, hans iltoptagelse er blevet meget bedre  og han restituerer meget hurtigere end før vi gik KETO.

Marianne har tabt sig 30 kilo og er nu i stand til at løbe 10 km igen og har simpelthen fået sin krop igen og kan i dag bevæge sig ubesværet og er i stand til at dyrke motion på et niveau som hun ikke har gjort siden sine helt unge dage.

Skal vi mødes til et foredrag eller et kursus?

Vi kommer meget gerne ud til jer og fortæller om vores rejse til et bedre liv.
Vi brænder for at hjælp andre med at få et godt liv
Vi elsker  at øse af alt den viden og erfaring vi får.

Vægttab på KETO

Workshops om KETO

KETO for helbredet 

Vi holder foredrag om hvordan man genfinder det gode helbred

Endurance sport på KETO

Michael løber sit 10ende Vasaløb i år.
Hvordan træner han som 61-årig til det

Træning på KETO

Trænings program for muskelstyrke når man er 50+

Fra kørestol til stiletter

Trine Flørnæss, sundhedsplejerske og diagnosticeret med sclerose, fortæller historien "Fra kørestol til Stiletter"

Marianne underbygger Trine fantastiske historie med solid videnskab om hvordan Trine kunne gå fra kørestol til stiletter.

Fast pris - 5.000 kroner 

Foredrag målrettet Ældresagen

Book vores foredrag hos Ældresagen her

 

Book et foredrag her