KETO Nordic
Velkommen til KETO Nordic.
Marianne
NYHEDER
Vi starter ny samlet kursusgang op på vores Signatur kursus
"KETO, der virker, Lev længere"
Mandag den 1. september, 2025.
➤ Hvad tilbyder vi ?
Vi tilbyder en helhedsorienteret rejse mod et sundt, stabilt og energifyldt liv – baseret på en ketogen livsstil, faste, testbaseret viden og nordisk naturkost.
Du får undervisning, coaching og redskaber til at forstå din krop, balancere dine hormoner, forbedre din søvn og styrke din mentale klarhed.
➤ Hvem er vi?
Vi er KETO Nordic –Marianne og Michael, et makkerpar med dyb viden, praktisk erfaring og passion for sund aldring.
Marianne er livsstilscoach med speciale i ketose, mitokondrier og metabolisk sundhed.
Michael er ingeniøren, der elsker en datadreven tilgang og sikrer, at vi bygger på testbare resultater.
➤ Hvad får du ud af det?
Du får mere energi, færre symptomer og større forståelse for din krop.
Ikke flere hurtige fixes – men en bæredygtig livsstil, der styrker din sundhed indefra og ud. Du lærer at tage ansvar – og nyde vejen.
KETO Nordic: Din vej til varig sundhed
Hos KETO Nordic tilbyder vi kurser, der hjælper dig med at omlægge din livsstil, opnå vedvarende vægttab og forbedre din sundhed. Vi arbejder holistisk med både kost, mental sundhed og generelt velvære.
Vi kombinerer ketogen kost med nordiske råvarer, der fremmer bæredygtige madvaner og naturlig sundhed. Gennem mindcoaching hjælper vi dig med at ændre dit mindset og bryde mentale barrierer for at opnå varige resultater.
Hvad du får:
Effektivt vægttab og styring af livsstilssygdomme som type 2-diabetes og forhøjet blodtryk.
Øget energi, mental klarhed og forbedret velvære.
En helhedsorienteret tilgang baseret på bæredygtige, naturlige råvarer.
Vi tilbyder altid en gratis og uforpligtende samtale, så du kan starte din rejse trygt. Tag det første skridt i dag og kontakt os for at høre, hvordan vi kan hjælpe dig med at nå dine mål.
Nysgerrig?
Vores Koncept
KETO Nordic arbejder vi med en holistisk tilgang til sundhed, hvor maden spiller hovedrollen – sammen med søvn, faste, mindset, rytme og balance.
En Krop i Balance
Siden 2017 har vi – med udgangspunkt i den ketogene livsstil og Det Nordiske Madmanifest – hjulpet mennesker med at finde tilbage til en stærkere, sundere og mere balanceret hverdag.
Nordisk, lokalt og i sæson
Vi bruger råvarer fra naturen: grøntsager, bær, fisk, kød og sunde fedtstoffer. Naturligt. Bæredygtigt. Effektivt.
Lev stærkt – spis enkelt
Vi arbejder med årsager, ikke symptomer – og med mad, der giver energi hele vejen ind i cellerne.
En naturlig vej til sundhed
Her får du viden, støtte og redskaber til at leve stærkt – uden komplicerede regler.
Hvorfor vælge mig som din coach i vægttab og livsstil?
Fordi du fortjener en vejleder, der ser hele dig – ikke bare tallet på vægten.
Jeg arbejder ikke med kalorietælling og strikse kostplaner, men med kroppens biologi, din energi og enkle principper, der virker i praksis. Som coach kombinerer jeg den nyeste viden om metabolisk sundhed, hormonel balance og fedtforbrænding med mange års erfaring i at støtte mennesker i forandring – især i den modne livsfase.
Hos mig får du:
En helhedsorienteret tilgang, hvor vi arbejder med både kost, faste, søvn og mindset.
Individuel sparring og realistiske strategier, der passer til din hverdag.
Evidensbaseret viden, formidlet enkelt og varmt – så du kan træffe kloge valg for dig selv.
Sammen skaber vi et varigt vægttab – og en ketogen livsstil, der styrker dig indefra.
Vi arbejder med kroppens egen intelligens: fedtforbrænding, faste og nærende, naturlig mad.
Det handler ikke om viljestyrke, men om biologi, rytme og viden, der virker – særligt i den modne livsfase.
Du behøver ikke kæmpe alene.
Jeg går ved din side hele vejen – med klar retning, empati og erfaring.
Online coaching og vægttab
Jeg tilbyder både individuel online coaching, men også online kurser.
Her kan man følge mit program ved hjælp af video materiale - i sit eget tempo derhjemme på egen hånd, eller i fællesskab med andre kursister hvor man udover video materiale mødes fast 1 gang om ugen i 12 uger.
Chat
Du kan også - ganske enkelt - sende en besked i chatten.
KETO Nordic Nyhedsbrev
Tilmeld dig KETO Nordics nyhedsbrev og få inspiration til ketogen kost, kendskab til ny viden, opdateringer på kurser og meget, meget mere.
9000 Aalborg
Denmark
