Julekalender 2024

 Morgenmad? Ikke nødvendigt, når du er i fedtforbrænding!

Så er Metabolic Monday veloverstået, og her til morgen har jeg faktisk stadig ikke spist.

Hvorfor?

Fordi jeg, ligesom mange af os, der lever ketogent, oplever, at morgenstunden er det tidspunkt på dagen, hvor vi er mindst sultne.

Når vi er i stabil fedtforbrænding, arbejder kroppen på højtryk for at bruge vores egne fedtdepoter som brændstof.

Natten igennem har vi fastet, hvilket betyder, at vores ins…

🎄 Metabolic Monday – Tid til kvalitet og kreativitet 🎄

Så er det igen blevet tid til en Metabolic Monday – den dag, hvor vi ikke spiser og i stedet bruger tiden, vi sparer, på kvalitetstid og fordybelse. For mig er det en dag, hvor sundhed og kreativitet går hånd i hånd, og jeg kan få ro til at fokusere på de ting, der virkelig betyder noget – både for mig selv og for jer.

Og hvad skal jeg så lave på denne Metabolic Monday? Jeg skal i gang med at færdiggøre 🎄KET…