🌊 Mikroplast – vi får det ind med skeen (bogstaveligt talt) 🌊

🌊 Mikroplast – vi får det ind med skeen (bogstaveligt talt) 🌊

Mikroplast er små plastikpartikler, der er så små, at vi ikke kan se dem – men de ender i vores krop, når vi spiser, drikker og indånder.

Og det er ikke kun i havet – det findes i mange af de ting, vi bruger i hverdagen.

Mikroplast i salt – også i det “fine” og dyre havsalt
Undersøgelser har vist, at havsalt ofte indeholder langt mere mikroplast end f.eks. Himalayasalt. Det skyldes, at havsalt bliver udvundet direkte fra havvand, som allerede er fyldt med plastforurening.

• Groft Himalayasalt: ca. 174 mikroplastpartikler pr. kilo

• Havsalt: ofte over 500 mikroplastpartikler pr. kilo i nogle prøver

Selv “dyrt” havsalt kan altså være en skjult kilde til plast i maden.

Tjek din tandpasta 🪥
Mange tandpastaer har tidligere indeholdt mikroplast i form af små plastkugler (polyethylen eller polypropylen) for at give “skrubbe-effekt” eller farve.

• I Danmark og EU er mikroplast i tandpasta i stor udstrækning udfaset, men plastbaserede ingredienser kan stadig findes i mange produkter.

• Zendium er ifølge internationale tests fri for mikroplast i de fleste varianter – men det er altid en god idé at tjekke ingredienslisten: står der polyethylen eller polypropylen, så lad den stå.

Mit råd: Uanset mærke – læs ingredienslisten og undgå ord som:

• Polyethylen (PE)

• Polypropylen (PP)

• Acrylates Copolymer

• Polymethyl methacrylate (PMMA)

• Nylon (PA)

Hvor kommer mikroplast ellers fra?

• Tøj: Syntetiske fibre som polyester, nylon og akryl afgiver mikroplast, hver gang de vaskes.

• Bilkabiner: Luft i biler kan indeholde over 2.000 mikroplastpartikler pr. kubikmeter – især fra slid på sæder og måtter.

• Køkkenudstyr: Plastikskærebrætter, redskaber og madkasser afgiver små partikler, når de slides.

• Dækstøv: Slid fra bildæk er en af de største kilder til mikroplast i miljøet.

• Fødevarer: Fisk, skaldyr, forarbejdede fødevarer og endda drikkevand kan indeholde mikroplast.

💡 Hvad kan vi gøre?

• Vælg salt, der er testet lavt for mikroplast (Himalayasalt eller visse mineral-/stensalte).

• Brug tandpasta uden plast på ingredienslisten.

• Skift til naturlige tekstiler som bomuld, uld og hør.

• Brug glas, rustfrit stål eller træ i køkkenet frem for plast.

• Luft ud dagligt og støvsug med HEPA-filter.

🔹 Hvad er et HEPA-filter – og hvor finder man det?
Et HEPA-filter (High Efficiency Particulate Air) er et meget fintmasket filter, der kan fange selv mikroskopiske partikler – helt ned til 0,3 mikrometer – med en effektivitet på mindst 99,97 %. Det betyder, at det kan fjerne både støv, pollen, skimmelsvamp, dyrehår, mikroplast og visse bakterier fra luften.

Du kan finde HEPA-filtre:

• I byggemarkeder (Bauhaus, Silvan, Harald Nyborg, Jem & Fix)

• I hvidevarebutikker (Elgiganten, Power, Skousen)

• Online (Proshop, WhiteAway, Computersalg, Amazon.de)

• Hos specialforhandlere af luftrensere og industristøvsugere (Nilfisk, Miele, Dyson)

💡 Vælg altid “True HEPA” – undgå “HEPA-type” eller “HEPA-like”, da de filtrerer dårligere. Sørg også for, at filteret passer til din maskine, og udskift det efter producentens anbefaling.

Mikroplast forsvinder ikke fra miljøet – men vi kan gøre meget for at minimere, hvor meget vi får ind i kroppen. Jo mere vi ved, jo lettere er det at vælge klogt.