"KETO der virker, Vej mindre - Lev længere"
12 ugers on-line kursus med daglige videoer og alt, hvad du skal bruge for at blive både slank og sund.
Nyt On-line kursus starter
mandag, den 1. April, 2024.
Vi starter sammen og følges af gennem alle 12 uger og vi mødes til ugentlig Coaching Calls samt personlig coaching sessioner undervejs.
Kickstart din Rejse til Et Bedre Liv for Kun 2.195!
Oplev forvandlingen dag for dag ved at investere i dig selv!
Tilmeld dig nu og start din 12 ugers transformation mod et bedre liv.
Din gave til dig selv ❤️
KETO Nordic kurset:
“KETO, der virker, Lev længere - Vej mindre”
Nyhed
Nyt Kursus
"KETO der Virker - på egen hånd"
På utallige opfordringer har jeg lavet et kursus, der i al væsentlighed er det samme som kurset, der hedder "KETO der virker, Lev længere - Vej mindre",
Kurset hedder "KETO der virker - på egen hånd"
På dette kursus er der ikke er en samlet kursus start for alle kursister.
Vi følges ikke af - du tager kurset i dit eget tempo og når du har tid. Det kan tage den tid du nu ligger i det og du kan køre det igennem i Turbo høj hastighed og blive færdig på kortere tid end de 10 uger som det andet kursus varer.
"KETO der Virker - på egen hånd" er dog stadig 12 moduler med hver 5 lektioner og alle de bonuslektioner der er lagt ind i det andet kursus er også med i kurset "KETO der Virker - på egen hånd".
I "KETO der Virker - på egen hånd" - følges vi ikke af og du deltager ikke i de ugentlige Zoom møder. Du har dog stadig den samme adgang til min personlige rådgivning - hvis du har behov for den.
"KETO der Virker - på egen hånd" er for dig der gerne vil følge kurset i dit helt eget tempo . Du får derfor adgang til hele kurset på en gang. Du får simpelthen alle moduler og lektioner på en gang og du kan i princippet køre alle 12 moduler igennem på en weekend :-)
Kurset er lidt billigere og koster 1.500 dkk - du får dog de samme muligheder for personlig rådgivning men du får ikke et kursus bevis som der gives på kurset "KETO der virker, Vej mindre - Lev længere".
Hvorfor skal du overhovedet med på et kursus?
Er det overhovedet noget der er aktuelt for dig?
Prøv at læs videre og tænk lidt over om ikke du kan genkende nogle af de symptomer der står nedenfor?
Kæmper du med overvægt!
Kan du ikke tabe dig lige meget, hvilken slankekur du følger!
Tager du altid det tabte på igen!
Er du måske over den første ungdom og kan mærke livsstilssygdomme banke på!
lås du med for højt blodtryk?
Tror du, at du måske er prædiabetiker?
Så kan det være, at du i virkeligheden er insulinresistent!
Ligesom jeg var og det, du i virkeligheden lider af, er det der kaldes METABOLSK SYNDROM!
Det kan en KETO kost og livstil kurere!
Det kan jeg hjælpe dig med!
💡 REJSEKORTET - Din vej til en vedvarende sund livsstil!
REJSEKORTET er udviklet på opfordring af tidligere kursister!
REJSEKORTET er personlig coaching via Zoom med mig, Marianne, der er uddannet livsstilscoach hos Amanda Walker i USA, efter programmet "The Best Damn Coach".
The Best Damn Coach - Amanda Walker
REJSEKORTET kan tilkøbes sammen med kurset eller som en selvstændig mulighed.
Uanset om du er nybegynder eller allerede har gennemført kurset, så tilbyder REJSEKORTET dig personlig coaching, der hjælper dig med at nå dine mål og fastholde den nye sunde og fantastiske livsstil.
Investér i dit velvære og tag kontrol over din livsstil med REJSEKORTET.
👉 Bestil dit REJSEKORT nu og fortsæt din rejse mod en sundere og mere bæredygtig livsstil! 👈
“En stor anbefaling af Mariannes Keto-kursus.
Selvom jeg har været på Keto/LCHF tidligere, synes jeg dette forløb har givet mig en bedre forståelse, så jeg bedre selv kan navigere i det.
Det passer mig rigtigt fint nu at have værktøjerne til at kunne opretholde ketose og fedtforbrænding og hurtigt komme tilbage på sporet, hvis der er brug for det.
Jeg har først og fremmest deltaget i kurset for at tabe mig. I kursusperioden + 2 uger forud, hvor jeg selv startede op, har jeg tabt mig ca. 7 kilo.
Og jeg har endda været frustreret over at vægten har stået stille i lange perioder. Så lange har de så heller ikke været...
De sidste par dage har jeg også fået bemærkninger, jamen hvor har du da tabt dig, så det er altså ikke kun vægten.
Det giver jo altid ekstra blod på tanden.
Jeg forestiller mig at jeg skal fortsætte dette ret restriktive Keto-regime måske et lille år endnu, da jeg for første gang i mange år faktisk tør håbe, at det kan lade sig gøre at komme ned i nærheden af noget, der ligner en idealvægt.
Men det skræmmer mig ikke, da jeg ikke oplever noget afsavn. Det er måske noget af det stærkeste ved denne livsform. Mine cravings er væk, jeg savner ikke kulhydraterne. Savner måske at kunne spise for sjov, men det er også en vane, der skal aflæres.
Så stor tak til Marianne og Michael for at give mig den indsigt og de værktøjer, jeg har haft brug for.”
Kurset hedder
"KETO der virker,
Vej mindre - Lev længere"
Et kursus der varer 12 uger.
På de 12 uger, vil du ikke bare tabe dig, du vil også også være godt på vej til at have reverseret symptomerne på dine livsstilssygdomme og du vil have lagt grundstenen til et varigt vægttab og en varig livsstilændring.
KETO-Kriger Fasten
Den nemmeste, hurtigste og blideste måde af komme i ketose / fedtforbrænding på - udviklet af mig Marianne fra KETO Nordic.
I KETO- Kriger Fasten understøtter vi de biokemiske processer i kroppen for at komme så hurtigt som muligt i fedtforbrænding.
Det betyder, at vi indtager specifikke væsker og supplementer som kroppen behøver for at komme hurtigt og blidt over i ketose/fedtforbrænding.
Prisen for mini-kurset er 500 kroner
og det inkluderer 5 breve Prüvit KETO //OS NAT drikkeketoner, som indgår i Fasten.
Du kan høre mig fortælle om denne helt specielle faste i videoen nedenfor.
Du kan også købe KETO-Kriger Fasten uden Prüvit KETO //OS NAT drikkeketoner så er prisen 300 kroner og det vælger du inde på orderformen.
Programmet for en KETO-Kriger fasten kan du bruge igen og igen.
Du kan bruge den når du gerne vil i ketose - så hurtigt og blidt som muligt
Du kan bruge den efter en højtid når du har spist for mange kulhydrater.
Du kan bruge efter en lidt "tung" ferie.
Jeg, Marianne, KETO-krigeren, lancerer endnu et online forløb af mit kursus "KETO der virker: Vej mindre - Lev længere".
Dette kursus giver dig alt, hvad du behøver for at omlægge din kost og livsstil til KETO.
KETO har vist sig at være en effektiv metode til at opnå det vægttab, du altid har ønsket dig.
Med en overgang til en KETO-livsstil, altså en kost lav på kulhydrater, kan du undgå frygten for kendte livsstilssygdomme som type 2-diabetes, hjerteinfarkt, slagtilfælde og højt blodtryk. Du kan også mindske bekymringerne om demens og endda visse typer af kræft.
En KETO-livsstil kan forbedre eller endog omvende disse kendte livsstilssygdomme.
Ved at ændre din kost bliver du slankere, sundere og minimerer risikoen for livsstilssygdomme.
Forskningen viser desuden, at ved at omlægge til en KETO-livsstil, kan du også leve længere - og det er bestemt ikke dårligt.
Hvad venter du på? Du bør helt sikkert deltage i mit kursus!
Hvad er Metabolsk Syndrom
- Metabolisk syndrom er forstyrrelser i kroppens normale stofskifte og omsætning af næringsstoffer.
-
Forskerne kalder det en "livsstilssygdom", som hænger sammen med overvægt, højt blodtryk, forhøjet niveau af de farlige triglycerider i blodet og insulinresistens.
- I starten mærker man ikke noget, men når følgevirkningerne af metabolsk syndrom begynder at opstå vil det typisk kunne give diabetes og symptomer på åreforkalkning i form af hjertekramper og slagtilfælde.
- Metabolsk syndrom behandles først og fremmest ved, at man ændrer sin livsstil.
- Man kan også behandle med medicin, der mindsker den videre udvikling af følgesygdomme til metabolisk syndrom men det gør ikke en rask igen - det gør en omlægning af kosten til KETO.
Hvorfor vælge mig og mit kursus?
- fordi jeg har været der selv og har prøvet det på egen krop så jeg ved hvad jeg taler om.
- fordi Jeg ved, hvad der skal til - jeg har nemlig været gennem min Hero's Journey.
- fordi mit kursus er meget mere end et kursus - det er en regulær uddannelse i at leve KETO.
- fordi jeg giver dig alle de redskaber som du skal bruge til at lægge dit liv om.
- fordi jeg kender din smerte og dine drømme - for vi er jo nok ikke så forskellige.
- fordi jeg er der for dig og guider dig hele vejen igennem.
- fordi vi tackler alle udfordringerne sammen - både på kurset og i vores private Facebook gruppe og på personlige Zoom møder.
- fordi vi sammen knuser de mentale blokeringer, der holder dig tilbage fra at få opfyldt dine drømme om at blive slank.
- fordi vi kommer rundt om videnskaben bag ved et ketogent stofskifte
- fordi du lærer at forstå, hvorfor en ketogen livsstil giver dig et langt liv uden sygdomme
- fordi vi hjælpes af med at få sunde vaner i familien og sunde fødevarer i huset.
- fordi vi sammen sætter rammer for det usunde og ikke falder tilbage i de gamle vaner.
- fordi mit kursus er sjovt, inspirerende og motiverende - her er ingen lange lister eller madplaner du skal følge
- fordi jeg ikke slipper dig når uddannelsen er slut - jeg holder fast i dig indtil du når dine mål.
Jeg kender ingen mennesker på min egen alder, hverken mænd eller kvinder, der ikke går rundt med en drøm om at kunne skrue tiden tilbage til dengang de var både yngre og slankere og stadig havde deres gode helbred.
Det kan du faktisk godt! Ved at lægge kosten om!
Du bliver ikke yngre i år men du bliver yngre i fremtoning og biologisk alder.
Du kan godt få opfyldt din drøm - det er inden for din rækkevidde!
Min drøm er til gengæld om at hjælpe dig med at få dit gode helbred og den slanke linie igen.
Så lad være med at vente en uge. Lad være med at vente en dag, eller bare et eneste minut.
HVAD INDEHOLDER KURSET?
Mental Træning
Langt de fleste af os tænker meget i træningsprogrammer og kostplaner når vi skal tabe os eller ændre livsstil.
Jeg bruger mental træning til at fokusere på dit mål og for at du kan få succes med dit vægttab og din livsstilsændring.
Taktisk Træning
Jeg vil fortælle dig om, hvad KETO er og jeg vil give dig alt den viden og forståelse for kroppens processer som du behøver for at kunne forstå hvad der sker din krop
Den forståelse for kroppens processer er helt nødvendig for at kunne navigere nemt og utvungent i et KETO univers
Teknisk Træning
Der er også en del teknik og tricks som du skal lære når nu du ikke længere kan bruge en del af de fødevarer og ingredienser som du har været vant til at bruge.
Det lærer du også og vi taler om, hvad vi kan erstatte kulhydrater med i vores kost.
Vi bruger også Zoom møder når vi skal udveksle erfaringer og jeg bruger også Zoom til den helt personlige rådgivning som også er en del af kurset.
Video Træning
Vi træner KETO via videoklip. Kurset er lagt an på, at du hver dag skal se en video som jeg har produceret og det er det som du skal sætte tid af til.
Der er ingen Excel spreadsheet eller andet besværligt læsestof - du får det meste af undervisningen som videoklip.
Spørgsmål og svar sker i vores lukkede Facebook gruppe som er en integreret del af kurset og undervisningen.
-
Daglige videoer og trin-for-trin guider
- Et garanteret vægttab
- Et unik fælleskab i kursets lukkede Facebook gruppe
- Personlig 101 rådgivning i Zoom møder
- Du genfinder dit gode humør
- Den nyeste forskning omkring KETO i mine videoer
-
En sundere krop
- En flot krop
- Dagligt fælleskab i The KETO Nordic Tribes Facebook gruppe når kurser er slut
- Fantastisk selvtillid og selvværd
- Adgang til kurset på min Simplero platform for livstid - du kan altid se hele kurset igen og igen.
- Eksklusive tilbud kun til KETO Nordic Tribe - også ud over selve kursets levetid
- Mere energi og mere kærlighed :-)
Kurset "KETO der virker, Vej mindre - Lev længere"
koster Dkk 2.195,-
Kurset "KETO der virker - på egen hånd "
koster Dkk 1.500,-
Ja, du skal med på et af kurserne !
Klik på det kursus du foretrækker!
Gode ting du skal overveje før du starter på kurset
At tabe sig og ændre livstil er noget der tager tid og noget der kræver en vis viljestyrke.
At lægge sin kost om og komme af med sin overvægt er ikke nogen lille opgave - så du skal være både disciplineret og motiveret.
Kurset "KETO, der virker, Vej mindre - Lev længere", giver dig et garanteret og effektivt vægttab!
Det er vigtigt - fordi din overvægt er den vigtigste årsag til de multisygdomme som vores samfunds præges af og som vi alle frygter og hvis vi er blevet ramt af dem - drømmer om at kunne blive kureret for.
Så det kræver, at du har lyst til at gøre en indsats!
Du skal kunne sætte tid af til at arbejde med mig hver hverdag i alle 12 uger - så overvej, hvordan du kan få indarbejdet i din hverdag hver eneste dag (undtagen søndag) - det skal være et fast punkt hver eneste dag og du skal bruge en times tid på det.
Ellers kan jeg ikke garantere dig, at du når dine mål - jeg kan ikke gøre det for dig - men jeg kan hjælpe dig til at opfylde dine drømme og dine mål - og det er det kurset/uddannelsen handler om.
Jeg ved, hvor meget det betyder for dig og jeg vil gøre alt for, at det skal være nemt for dig.
Du bliver medlem af en lukket Facebook gruppe sammen med de andre kursister. ER du forhindret i at deltage i et Zoom møde - så bliver alle Zoom møder blive lagt ud i den lukkede Facebook gruppe - og der kan man altid finde dem igen.
Men hvis du bare køber kurset og lige kigger med den første par dage for derefter at droppe det! - så synes du skal spare dig de penge som kurset koster.
Men hvis......
- du kan afsætte en times tid om dagen.
- du trives i et forpligtende fællesskab
- du er motiveret af et fælles mål som alle synes er vigtigt.
- du gerne vil have en lille pep-talk hver morgen i den lukkede Facebook gruppe
- du godt kan lide at få daglige videoklip og praktiske øvelser som kan være med til at holde dig fokuseret .
- du egentlig godt ved, hvad der skal til og gerne vil bekræftes i, at du gør faktisk er det rigtige
- du savner gensidig ansvarlighed og afhængighed
- du er så træt af blot at drømme om et varigt vægttab ....
- og du virkelig gerne vil lykkes med at blive slank og sund.
- .
Så er det her kurserne for dig
Hvad indeholder kurserne:
"KETO der virker, - vej mindre - lev længere"
og
"KETO der virker - på egen hånd"
Jeg glæder mig til at hjælpe dig med at få dit slanke krop og dit gode helbred tilbage.
Jeg glæder mig meget til at byde dig velkommen på mit kurser.
Jeg glæder mig til at dele opskriften på et godt langt liv uden sygdomme og med en naturligt reguleret vægt med dig.
De bedste hilsener
Marianne
KETO Nordic
“Den absolutte bedste gave jeg kunne give mig selv.
Marianne og Michael deler så generøst ud af deres kæmpe viden.
Blev holdt i hånden hele vejen igennem dette fantastiske kursus”
“Jeg er ubeskrivelig glad og meget taknemlig for denne keto verden og vores guruer Michael og Marianne. Jeg har haft min datter (17år) med på sidelinien. Hendes vægt siger minus 10 kg, Jeg er en meget glad og stolt mor ”
“Det bedste kursus jeg har prøvet. Uden sammenligning. Marianne forstår at vække din motivation med hendes enorme viden, teoretisk såvel som praktisk. Du bliver ført ind i ketolivsstilen på den bedste måde, bedste - fordi du ikke længere føler noget som straf, men ren lyst betonet.
Marianne stiller sig til rådighed 24/7 og svarer altid meget meget hurtigt på spørgsmål.
Jeg er så glad og taknemmelig for at have fulgt Mariannes kursus. Det har givet mig indsigt og forståelse af hvordan og hvornår jeg trives optimalt - nemlig på et minimum af kulhydrater.
Kurset er ikke en samling af diverse opskrifter, de findes i utallige mængder på nettet, men derimod en stor del teori og psykologisk indsigt.
”